早饭新花样-美味的香酥手抓饼

北京军海癫痫病医院

中筋面粉（220克）、无盐黄油（40克）、温水（100克）

辅料:

盐（3癫痫病的初期症状克）

做法步骤：

1、准备好所有材料。

2、先将180克面粉倒入厨师机中，分次加水搅拌成面团盖上保鲜膜饧20分钟。

3、无盐黄油隔水融化。

4、黄油融化稍冷却症状性巅痫吃什么药好后拌入盐和剩下的40克面粉制成油酥备用。

5、用擀面杖擀成3毫米厚的椭圆形状。

6、用勺子均匀的涂抹上油酥。

7、卷成长条。

8、然后用刀对切。

9、对切后让有油酥的一面朝上。 石家庄癫痫病专业医院哪

10、两条并在一起卷成一个卷。

11、盖上湿布继续饧10分钟。

12、饧好的面卷用擀面杖擀出圆饼状，就好了哈。

13、如果做的饼一次吃不完，可以把一个饼放在盘子上，用保鲜膜盖住，再放一个饼再盖一张保鲜膜，以此类推哈，然后放在冰大连癫痫医院有几家箱的冷冻室里，吃一个取一个。

中筋面粉与枇杷相克，同食可能会引起不适；

无盐黄油的热量(卡路里)717千卡；有利：低钠盐；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；